La Nouvelle RespirothèqueMontantes Street Baskets Semi Givenchy En Cuir Urban Noir Chaussures ZiOkXTPu

Bienvenue sur la nouvelle Respirothèque où vous retrouverez de nouveaux guides respiratoires et les guides respiratoires de l’ancienne Respirothèque les plus demandés, les autres restent disponibles dans les archives de la Respirothèque accessibles ici : LES ARCHIVES DE LA RESPIROTHÈQUE

Cohérence Cardiaque et guide respiratoire: pour bien s'informer

Cohérence cardiaque et guide respiratoire, présentation:

  • Durée d’inspiration et d’expiration programmées selon le but à atteindre
    • Equilibre : 5 secondes d’inspiration, 5 secondes d’expiration (0,10 Hz)
    • Equilibre + : 5 secondes d’inspiration, 6 secondes d’expiration (0,09 Hz)Dérapante Argent Anti Scratch Baskets Basket Noire Et Montante u1Jc3lFTK
    • Equilibrelax : 4 secondes d’inspiration, 6 secondes d’expiration (0,10 Hz)
    • Equilibretonus : 6 secondes d’inspiration, 4 secondes d’expiration (0,10 Hz)
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Guides Respiratoires Vidéos et Audio

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