La Nouvelle RespirothèqueSalomés On Slip Lanière Angkorly Chaussure Cheville Mode Sandale 0wO8PknX

Bienvenue sur la nouvelle Respirothèque où vous retrouverez de nouveaux guides respiratoires et les guides respiratoires de l’ancienne Respirothèque les plus demandés, les autres restent disponibles dans les archives de la Respirothèque accessibles ici : LES ARCHIVES DE LA RESPIROTHÈQUE

Cohérence Cardiaque et guide respiratoire: pour bien s'informer

Cohérence cardiaque et guide respiratoire, présentation:

  • Durée d’inspiration et d’expiration programmées selon le but à atteindre
    • Equilibre : 5 secondes d’inspiration, 5 secondes d’expiration (0,10 Hz)
    • Equilibre + : 5 secondes d’inspiration, 6 secondes d’expiration (0,09 Hz)Zalando Coq Whitesilver Agate Basses Le Sportif fr Baskets XkwTPZOilu
    • Equilibrelax : 4 secondes d’inspiration, 6 secondes d’expiration (0,10 Hz)
    • Equilibretonus : 6 secondes d’inspiration, 4 secondes d’expiration (0,10 Hz)
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Guides Respiratoires Vidéos et Audio

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